إدارة الغضب

التصنيفات : المهارات الشخصية
قائمتي المفضلة مشاركة

عن الدورة

الغضب هو تجربة عالمية. الكلاب تغضب ، والنحل يغضب ، وكذلك البشر. لست مضطرًا لأن تكون اختصاصيًا في علم النفس لتعرف أن إدارة الغضب بشكل منتج هو أمر ينجح فيه القليل من الأفراد والمنظمات والمجتمعات. ومع ذلك ، يخبرنا البحث أن أولئك الذين يديرون غضبهم في العمل يكونون أكثر نجاحًا من أولئك الذين لا يفعلون ذلك.

زميل العمل الذي يمكنه مواجهة زميله في الفريق بشكل مثمر بشأن موقفه السلبي يزيد من فرصة فريقه للنجاح ويقلل من النزاعات المدمرة. وكيل خدمة العملاء الذي يمكنه نزع فتيل العميل الغاضب لا يحافظ على ولاء عملائه فحسب ، بل يجعل يومها أقل إزعاجًا.

إظهار المزيد

محتوى الدورة

إدارة الغضب

  • ماهو هو الغضب
    00:00
  • كيف نبني طريقتنا بالتعبير عن الغضب
    00:00
  • فوائد الغضب
    00:00
  • أضرار الغضب الصحية
    00:00
  • مهارات هامة للنجاح في التعامل مع الغضب
    00:00
  • ما هي مسببات الغضب
    00:00
  • التفكير المشوه
    00:00
  • الوعي الذاتي في التعامل مع الغضب
    00:00
  • السلوك السلبي
    00:00
  • أساليب التأقلم المختلفة
    00:00
  • آليات التعامل مع الغضب
    00:00
  • العمل على العواطف
    00:00
  • كيفية تحويل الغضب لأفكار إيجابية
    00:00
  • نموذج المواجهة
    00:00
  • علاقة الوقت بالغضب
    00:00
  • تمرين
    00:00
  • نموذج للتنفيس عن الغضب
    00:00
  • آلية التسامح
    00:00
  • الوعي الذاتي
    00:00
  • مهارات التواصل في إدارة الغضب
    00:00
  • مهارات طرح الأسئلة
    00:00
  • مهارات الحزم
    00:00
  • كيف تتقدم للأمام
    00:00
  • الاختبار النهائي

تقييمات ومراجعات الطلاب

لا يوجد تقييم حتى الآن
لا يوجد تقييم حتى الآن